Site web : https://green-fashion.fr/
Les exercices de respiration, notamment la pratique de six respirations par minute pendant cinq minutes, favorisent l'équilibre du rythme cardiaque. Cette régulation s'accompagne d'une stabilisation naturelle de la tension artérielle.
Source : https://www.green-fashion.fr/stop-aux-ongles-qui-se-dedoublent-rituels-beaute-et-soins-essentiels/
Les sources naturelles incluent les fruits, légumes, viandes et œufs. Le zinc, présent dans les fruits de mer et la viande rouge, favorise la croissance des ongles. Le fer, trouvé dans les viandes et légumes secs, prévient leur fragilisation.