Site web : https://www.beautesereine.fr/
Source : https://www.beautesereine.fr/maigrir-avec-le-son-davoine-nos-meilleures-recettes-de-petit-dejeuner/
barres énergétiques maison au son d'avoineLa préparation des barres énergétiques maison offre une alternative nutritive aux snacks industriels. La recette associe le son d'avoine aux fruits secs, au miel et aux graines.
Source : https://www.beautesereine.fr/comment-destresser-4-synergies-dhuiles-essentielles-pour-la-relaxation/
avec des exercices de respirationL'utilisation des huiles essentielles se marie naturellement avec les techniques de respiration. La pratique combinée renforce les effets relaxants. Créez une brume d'oreiller relaxante avec 15 gouttes de Petit Grain Bigarade et 10 gouttes de Lavande.